Especiales
No vayas al gimnasio, mejor ve al cine; equivale a lo mismo, afirma estudio
miércoles, 15 de enero de 2020 06:08:47 p. m.
No vayas al gimnasio, mejor ve al cine; equivale a lo mismo, afirma estudio
Según investigadores, una película de al menos 45 minutos aumenta el ritmo cardiaco al mismo nivel que lo haría un ejercicio físico suave, como una caminata rápida

Redacción

Londres, Inglaterra.- Ir al gimnasio o ir al cine? A pesar del sedentarismo que parece ligado al hecho de ver una película en una sala de cine, un estudio de la University College de Londres afirma que esta actividad puede ser ‘tan buena para la salud’ como un ‘ejercicio suave de cardio’.


El estudio del que se hace eco The Times explica que ver una película durante al menos 45 minutos aumenta el ritmo cardiaco al mismo nivel que lo haría un ejercicio físico suave, como una caminata rápida. La investigación se realizó monitorizando las frecuencias cardíacas de 51 espectadores del remake de Aladdin en Reino Unido.


Entre los descubrimientos del estudio se comprobó que durante la proyección el público estaba en una ‘zona cardíaca sana’ muy beneficiosa para la salud, así como la mejora de la memoria y la concentración.


Algo que no ocurriría, por ejemplo, viendo una película en casa, puesto que apenas hay distracciones en una sala frente a un salón, algo que permitiría al cerebro dedicar ‘atención total’ a lo que sucede en la pantalla.


Eso sí: ir al cine no basta por sí solo para adelgazar, aunque sus efectos puedan ser buenos para la salud. Mucho menos si el hecho de ir a una sala de cine a ver una película viene acompañado de la compra de palomitas o refrescos, que probablemente anulen los beneficios de ir al cine para el ritmo cardiaco.


(Con información de Primera Vuelta Noticias).

Etiquetas:
NOTICIAS RELACIONADAS


Plana Mayor
Luego de la mala experiencia del priismo-malovismo que llegó bajo las siglas del PAN, es la primera vez que Sinaloa será gobernado enteramente por un partido distinto al PRI
24/08/2021
Reportaje Especial
Hasta el 1º de mayo reportaba 228 casos; la Secretaría de Salud recomendó lavado de manos con agua y jabón, así como usar alcohol en gel antes y después de preparar alimentos, entre otras medidas
08/05/2022